TERVEELLINEN INKIVÄÄRISHOTTI

Inkiväärishotti on ihana tapa aloittaa aamu. Inkivääri on super terveellistä, ja minulle iski suorastaan himo siihen synnytyksen jälkeen. Raskausaikana kun inkiväärin nauttiminen on kiellettyä. Eli nyt oli siis oiva aika keittää inkiväärishottia ja ottaa se mukaan aamurutiineihin. Inkivääri vahvistaa vastuskykykyä, ja lisäksi sillä on muitakin terveysvaikutuksia. Sen tehoa voi kokeilla myös esimerkiksi ruoansulatusvaivoihin, kuukautiskipuihin sekä ilmavaivoihin. Eli kerrassaan monta syytä aloittaa aamu inkiväärishotilla!

Lue myös: HERKULLINEN PARSAKAALISALAATTI

Inkiväärishotti

1 litra vettä
Pala inkivääriä
1 sitruuna
1 appelsiini

Kuori inkivääri teelusikan avulla. Näin hävikkiä syntyy vähemmän kuin veitsellä kuorimalla. Raasta inkivääri raasteeksi. Raasta sitruunan sekä appelsiinin kuori. Kuumenna vesi kiehuvaksi. Kaada vesi raastetun inkiväärin sekä sitruunan- ja appelsiinin kuoren joukkoon. Anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Purista joukkoon sitruunan sekä appelsiinin mehu. Siivilöi ja kaada lasipulloon. Nauti aamuisin n. 4cl.