HERKULLINEN MYSLI

Itse tehty mysli on herkullista. Sen sijaan, että ostaisi valmista mysliä kaupasta kannattaa joskus kokeilla sen valmistamista itse. Näin saat omaan mysliisi juuri omat suosikki raaka-aineesi, ja samalla vältät turhaa piilosokeria jota kaupan valmismysleissä yleensä on melkoisen reilustikin. Halutessaan itse tehtyä mysliä voi myös makeuttaa esimerkiksi tilkalla hunajaa tai makusiirappia, omaan makuuni tämä on juuri herkullista ilman lisättyä makeutustakin. Mysli sopii erinomaisesti aamupalapöytään esimerkiksi jugurtin tai smoothiebowlin päälle.

Lue myös: HERKULLINEN KERROSTUOREPUURO

HERKULLINEN ITSE TEHTY MYSLI

7dl kaurahiutaleita
2tl kanelia
1tl kardemummaa
3rkl chian siemeniä
0,5dl kookosöljyä
1dl cashewpähkinöitä
1dl auringonkukansiemeniä

1rkl mansikkajauhetta
0,5dl goji marjoja
0,5dl kuivattuja karpaloita
1dl rusinoita

Sekoita keskenään kaurahiutaleet, kaneli, kardemumma, chian siemenet, kookosöjy sekä pähkinät. Levitä leivinpaperilla vuoratulle uunipellille ja paahda 175 asteessa noin 20 minuuttia. Paiston jälkeen sekoita joukkoon mansikkajauhe sekä marjat. Tarjoile esimerkiksi jugurtin tai smoothiebowlin päällä.