juoksu

Vaikka vanhemmuus onkin mielestäni pääsääntöisesti ilon ja onnen aikaa, mutta se voi myös tuoda mukanaan haasteita. Erityisesti, mikäli haluaa ylläpitää aktiivista elämäntapaa. Aikaa treenille voi olla aiempaa hankalampaa löytää, joten jonkinlainen kompromissi voi olla paikallaan. Juoksu on yksi suosituimmista tavoista pysyä kunnossa ja nauttia ulkoilmasta, mutta pienten lasten kanssa liikkuminen voi tuntua vaikealta. Onneksi nykyään […]