TAVOITTEET VUODELLE 2022
Tavoitteet 2022. Mitä tavoitteita minulla on vuodelle 2022? Mitä ajattelen uudenvuodenlupauksista ja tavoitteiden asettamisesta? Pitääkö aina olla tavoitteita?
Lue myös: TÄMÄN HETKEN TREENITAVOITTEET, PARHAAT TRIKOOT JA LISÄRAVINTEET – TREENI Q&A & 2021 LUETUIMMAT
Uudenvuodenlupaukset – tarvitaanko niitä?
Uudenvuodenlupaukset ovat tyypillinen tapa tavoitella parempaa elämää tai parempaa versiota itsestään vuodenvaihteen kynnyksellä. Ja melkoisen usein nämä lupaukset tunnutaan myös tavalla tai toisella liitettävän urheiluun, ruokavalioon ja hyvinvointiin. Käytännössähän tämä näkyy yleisöryntäyksinä kuntosaleilla tammikuussa. Usein motivaatio sitten kuitenkin loppuu muutaman viikon jälkeen. Ajatuksen siis ihan hyvä, mutta toteutus yleensä on hiukan niin ja näin.
Uudenvuodenlupaukset on mielestäni jollain tasolla hauska tapa asettaa itselleen tavoitteita uudelle vuodelle. Mihinkään laihdutuskulttuuriin en missään nimessä halua ketään kannustaa, mutta aika ajoin on hyvä pysähtyä tarkastelemaan omaa elämäänsä sekä sitä, mihin on menossa. Kaipaisiko jokin elämän osa-alue hieman lisää panostusta? Teetkö todella päätökset itsellesi ja itseäsi varten? Uudenvuodenlupauksen ei tarvitse, eikä välttämättä kannatakkaan olla mitään maata mullistavaa. Mikäli koet uudenvuodenlupauksen tai edes pienen itsetutkiskelun äärelle pysähtymisen itsellesi hyvänä keinona hahmottaa kokonaisuutta, niin tee se. Ehdottomasti.
Teinkö itse uudenvuodenlupauksia?
Kulunut vuosi, ja oikeastaan myös edellinenkin vuosi 2020 tuntui menevän ohi yhdessä hujauksessa. Tämä vuosi oli pähkinänkuoressa hyvinkin perhekeskeinen; keskityin paljon lapsiin sekä raskauteen ja synnytykseen. Ohessa tietysti myös omaan hyvinvointiini, jotta voin olla paras mahdollinen äiti ja puoliso perheelleni. Esimerkiksi uraan liittyvät asiat ja haaveet ovat olleet sivummalla, ja todennäköisesti niiden aika ei ole vielä tänäkään vuonna. Mitään varsinaisia uudenvuodenlupauksia en tällekkään vuodelle tehnyt, sillä en koe tarvitsevani mitään suuria ryhtiliikkeitä. Pieniä tavoitteita olen kuitenkin kaavaillut vuodelle 2022, mutta näihin pääsemisestä en ota paineita.
Tavoitteet vuodelle 2022
Olen mielessäni pohtinut muutamia tavoitteita tälle vuodelle hieman eri osa-alueilta. Kaikki tavoitteeni eivät ole kovinkaan tarkkoja, konkreettisia tai helposti mitattavia, mutta kaikki ovat itselleni tärkeitä asioita joiden uskon tuovan elämääni paljon hyvää.
Keskity itseesi. Ennen kaikkea aion tänäkin vuonna olla äiti. Kotiäitinä lapset ovat iso osa elämääni, ja heidän tarpeensa ovat tietysti keskiössä. Tämän ohella on tärkeää keskittyä myös itseeni sekä omaan hyvinvointiini. Koen, että oma aika on itselleni tärkeää ja sen ansiosta jaksan olla parempi äiti lapsilleni.
Lue kirjoja. Myös äänikirjojen kuuntelu lasketaan tähän. Vaikka 20 kirjaa vuodessa voisi olla realistinen tavoite. Rakastan kirjoja sekä äänikirjoja, mutta en ole löytänyt arjesta oikein aikaa lukemiselle. Ehkä tänä vuonna voisin ottaa tämän tavoitteeksi ja listata myös ylös lukemiani sekä kuuntelemiani kirjoja.
Anna aikaa tärkeille ihmisille. Olen tajunnut aikani olevan arvokasta, ja tänä vuonna haluan myös keskittyä olemaan parempi ystävä sekä antamaan aikaa niille oikeasti tärkeille ihmisille elämässäni.
Kehitä blogia & somea Nautin suuresti näistä molemmista asioita, ja tänä vuonna haluan myös panostaa sisältään sekä siihen, että sisältä on 100% itseni näköistä ja keskittyy itselleni tärkeisiin asioihin. Sitä se toki oli myös edellisvuonna, ja uskon että tämä oli myös yksi syy blogin kasvuun jota haluan jatkaa ja kehittää myös edelleen tänä vuonna.