SYNNYTYKSESTÄ PALAUTUMINEN – LOLA & LYKKE TUKIVYÖ

Kaupallinen yhteistyö Lola & Lykke

Synnytyksestä on kulunut nyt nelisen viikkoa, ja palautuminen on kyllä myös tällä kolmannella kerralla tietyllä tapaa yllättänyt minut täysin. Ennen synnytystä hiukan mietin, mahtaisiko palautuminen kolmannella kerralla lähteä käyntiin vielä yhtä hyvin ja mukavasti kuin kahden aiemman synnytyksen jälkeen. Erityisesti mietin oman keskivartaloni palautumista arjen toimintakyvyn kannalta – kahden alle nelivuotiaan kanssa kun arki kuitenkin on tietyllä tapaa aktiivista vaikka kaiken ”ylimääräisen” tekemisen jättäisikin pois. Tästä syystä ajatelin, että synnytyksen jälkeinen tukivyö voisi edistää palautumistani ja tarjota kaivattua tukea.

Lue myös: SYNNYTYKSESTÄ PALAUTUMINEN = PUDOTETUT KILOT? & TÄYSIMETYS & MAIDON PUMPPAAMINEN

Synnytyksen jälkeinen tukivyö – tarpeellinen hankinta vai turhake?

Raskausajan tukivyötä olen käyttänyt jokaisen raskauden kohdalla, sen sijaan synnytyksen jälkeisestä tukivyöstä minulla ei ollut aiempaa kokemusta. Ja itse asiassa rehellisesti sanottuna en tiennyt edes moisen keksinnön olemassa olosta. Nyt kuitenkin törmäsin Lola & Lykke synnytyksen jälkeiseen tukivyöhön jo alkuraskaudesta. Kyseessä on nimensä mukaisesti synnytyksen jälkeen käytettävä tukivyö jonka tarkoituksena on tarjota tehokasta tukea keskivartalolle raskauden jälkeen.

Jokaisen raskauden jälkeen olen lähtenyt hyvin pian liikkeelle. Ensimmäisiä vaunulenkkejä olen tehnyt vain muutama päivä synnytyksen jälkeen. Ja etenkin toisen ja nyt kolmannen raskauden jälkeen arki on ollut aktiivista hyvinkin pian synnytyksen jälkeen, ja lasten myötä jalkeilla oloa ja kävelyä sisältyy päiviin jonkin verran. Erityisesti tuplarattaiden kanssa lenkkeillessä olen kuitenkin huomannut, että keskivartalo selkeästi kaipaisi tukea. Muistan myös jokaisen raskauden jälkeen kärsineeni ensimmäisinä viikkoina selkäkivuista, joiden uskon johtuneen muuttuneesta asennosta sekä keskivartalon hallinnan ja tuen puutteesta. Nyt kolmannen synnytyksen jälkeen otin hyvin pian käyttöön Lola & Lykke Core Restore tukivyön, josta olen saanut apua keskivartalon asennon hallintaan. Eli liputan ehdottomasti tukivyön puolesta!

Kaivattua tukea keskivartalolle

Raskausaikana erityisesti keskivartalo käy läpi suuria muutoksia. Usein kasvava vatsa aiheuttaa myös jonkinlaisia muutoksia odottajan ryhtiin, etenkin mikäli keskivartalon lihaksisto on heikko eikä siksi jaksa kannatella kasvavaa vatsaa optimaalisesti. Synnytyksen jälkeen keskivartalosta häviää nopeasti painoa, vähintäänkin vauvan verran. Ja ainakin itselläni synnytyksen jälkeen nopeasti muuttuva keskivartalo on aiheuttanut ongelmia keskivartalon hahmottamisessa ja hallinnassa. Laadukkaan tukivyön avulla keskivartalo saa kaivattua tukea synnytyksen jälkeen, ja samalla oman keskivartalon ja ryhdin kannattelu helpottuu. Kysyin myös raskausaikaa fysioterapeutin näkökulmaa synnytyksen jälkeisen tukivyön käytöstä, ja ammattilaisena hän sanoi ettei vyön käytöstä ainakaan haittaa ole. Toki tukivyökään ei korvaa keskivartalon kuntouttamista. Yhdessä lihaskuntoharjoittelun kanssa se voi kuitenkin parhaimmillaan nopeuttaa synnytyksestä palautumista.

Lola & Lykke Core Restore

Olen nyt käyttänyt Lola & Lykke Core Restore tukivyötä neljän viikon ajan. Pääasiassa käytän tukivyötä lenkkeillessä, tai päivinä kun tiedän olevani paljon jalkeilla ja kantavani vauvaa tavallista enemmän kantorepussa jolloin myös keskivartalo on tavallista kovemmalla koetuksella. Lola & Lykke Core Restore tukivyö tukee tehokkaasti lantiota ja keskivartaloa ja helpottaa hyvän ryhdin ylläpitämisessä. Tukivyö on fysioterapeuttien suosittelema ja sopii käytettäväksi sekä alatie- että sektiosynnytyksen jälkeen. Vyön innovatiivinen kaksiosainen kompressiokiinnitys on säädettävä, joten vyö istuu täydellisesti palautumisen edistyessä. Erityisesti pidin vyön kiinnityspaneeleista, sillä leveiden paneelien avulla tukivyön sai säädettyä juuri sopivan kireälle ja limittäin menevät paneelit tarjoavat keskivartalolle maksimaalisen tuen. Vyön materiaali on myös käytössä erittäin miellytävä, enkä ainakaan itse ole kokenut vyötä hiostavaksi lenkkeillessä. Synnytyksen jälkeinen tukivyö sopii liikunnan lisäksi käytettäväksi myös arkisissa askareissa – eli voit huoletta käyttää tukivyötä juuri niissä tilanteissa kun koet kaipaavasi ekstratukea keskivartalollesi. Parhaiden tulosten saavuttamiseksi tukivyötä suositellaan käytettävän 1-3 kuukautta synnytyksen jälkeen.

Koodilla ”JUTTA15” saat 15% alennuksen Lola & Lykke rintapumpusta sekä tukivöistä!

Seuraa myös instagramissa!