VAIPANVAIHTOA JA ENSIMMÄINEN TREENI SYNNYTYKSEN JÄLKEEN - MYDAY

Arkea kolmen lapsen kanssa on nyt takana vajaa parin viikon verran, ja ajattelin pitkästä aikaa jakaa myday tyyppisen postauksen meidän uudesta arjesta. Päivät tuntuvat menevän ohi yhdessä hujauksessa tyttöjen kanssa puuhastellessa, ja tietysti myös vauvaa saa syöttää ja vaihtaa vaippaa jokaisessa raossa. Ainakin tähän asti kaikki on kuitenkin sujunut mallikkaasti, eikä arki nyt oikeastaan loppupeleissä muuttunut vauvan synnyttyä juurikaan. Toivotaan, että jatkossakin arki luistaa yhtä mallikkaasti.

Lue myös; MYDAY X4 | raskaus, treeniä, ruokainspiraatio

5.30 – Esikoinen heräilee. Mies on juuri tekemässä lähtöä töihin. Ja vauva tietenkin herää samaan aikaan. Tietysti. No, syötän äkkiä vauvan ja toivon että hän jatkaa unia. Kuopuskin kuulostaa heräilevän. Hammaspesulle ja aamupalalle!
6.15 – Vauva heräilee. Mennään siitä mistä aita on matalin, ja katsotaan samalla yksi YouTube video lasten kanssa kun syötän ja puen vauvaa.
6.30 – Puen isommat lapset
7.00 – Vauva alkaa vaikuttamaan väsyneeltä. Sidon vauvan kantoliinaan ja alamme lasten kanssa päivän askareisiin. Leikkiä, siivoilua ja ruoanlaittoa. Kolmen lapsen kanssa teen ruokaa aina valmiiksi sopivan raon ilmaannuttua.
8.00 – Yritän äkkiä tehdä kuvatilauksen lasten piirrellessä.
8.30 – Vihdoin päästään lasten kanssa ulkoilemaan. Vauva heräsi välissä kantoliinasta syömään, mutta jatkoi vielä unia kantorepussa.
10.00 – Tullaan lasten kanssa sisälle syömään. Lounaalla syödään kalakeittoa, jota jäi eiliseltä hieman yli. Vauva heräilee syömään. Keskimmäinen alkaa aikaisen herätyksen vuoksi olla jo päiväunien tarpeessa.

11.00 – Vauva on saanut tankattua maitoa ja saan lapset puettua. Kaksi pienintä pakkaan rattaiden kyytiin ja isoin lähtee lenkille polkupyörällä.
12.15 – Tehtiin tänään suhteellisen lyhyt vaunulenkki. Lenkin päätteeksi teen ensimmäisen kevyen ja lyhywn kotitreenin synnytyksen jälkeen. Treeni on intensiteetiltään kevyt ja sisältää keskivartalon tukea kehittäviä liikkeitä. Parempi ottaa kevyesti ja keskittyä perustan rakentamiseen, kun synnytyksestä on vielä niin vähän aikaa.

12.45 – Pelataan esikoisen kanssa lautapelejä. Ihanaa laatuaikaa! Pienemmille tuntuu tänään päiväunet maistuvan todella hyvin.
13.15 – Välipalan aika. Itselleni teen vihersmoothien ja lapsille leipää. Jatketaan leikkejä sisällä. Korjaan samalla esikoisen haalarin vetoketjun ja lasten mummu piipahtaa käymässä.
14.50 – Vauvakin herää vihdoin päiväunilta. Pikkumiehen unet venähti niin pitkiksi, että jouduin jo pumppaamaan hieman maitoa. Ompahan nyt ainakin pakastimessa maitoa pahan päivän varalle.

16.00 – Ruoka-aika. Päivällisellä syötiin kanakeittoa. Syksyisin ja etenkin nyt uudessa arjessa keittoruoat on arjen pelastus. Niistä riittää useammalle päivälle ja ne ovat helppoja valmistaa.
16.45 – Lähdetään vielä ulos, ja vauva lähtee samalla vielä rattaisiin unille. Sää on edelleen sateinen, mutta se ei meitä haittaa.

18.00 – Tullaan takaisin sisälle, sillä vauvakin heräili syömään. Hän kuitenkin torkahtaa vielä hetkeksi syötyään.
18.30 – Mennään tyttöjen kanssa saunaan ja kylpyyn. Mies kotiutuu töistä. Vauva heräilee, joten päätän vihdoin painaa vauvan käden- ja jalanjäljet muistoksi. Sen jälkeen vauvakin pääsee suihkuun.
19.00 – Teen iltapuurot koko perheelle. Katsotaan vielä hetki pikkukakkosta. Vauva käy nukkumaan.
19.40 – Lapset menee hammaspesujen kautta sänkyyn. Luen iltasadun ja laitan vielä äänikirjan.
20.00 – Molemmat lapset unessa. Itse viimeistelen vielä tämän postauksen.
20.30 – Vihdoin alkaa olla valmista. Tein samalla aamulla kesken jääneen kuvatilauksen loppuun. Ihanaa saada vauvakirjoihin ja lasten valokuva-albumeihin täydennystä!
21.00 – Täydensin vielä hetken vauvan vauvakirjaa ja katsoin salkkarit. Sitten onkin jo aika käydä pikkuhiljaa itsekin nukkumaan. Hyvää yötä!