Jutta Eveliina
Kaupallinen yhteistyö Rawmix. Kuten on ehkä tullut jo selväksi, niin meidän perheessä kesäisin lemppari välipaloja on kaikki ihanan raikkaat ja terveelliset vaihtoehdot. Juhannuksena testasin pitkään mielessä hautunutta proteiinivaahtoa, josta tuli todella hyvää! Proteiinivaahto on ihanan raikasta ja kuohkeaa, ja laadukkaan heraproteiinin avulla siitä täydellisen terveellisen ja proteiinipitoisen välipalan. Lisäksi tämän välipalan valmistaminen on todella helppoa, […]
Viime aikoina treenit on maistuneet hyvin, olo on ollut virkeä ja mun treeniviikot ovat olleet varsin monipuolisia. Seurailen omia treenejäni Polar Vantage M urheilukellolla, joten jokaisesta treenistä jää kätevästi talteen data sykkeineen ja treenin kestoineen. Liikun tällä hetkellä täysin fiilispohjalta, eli en juurikaan suunnittele treenejä etukäteen tai noudata mitään tiettyä ohjelmaa. Olen kokenut tämän omaan […]
5 SYYTÄ MIKSI TREENAAMINEN KESÄLLÄ KANNATTAA – NÄIN HANDLAAT HYVINVOINTISI MYÖS KESÄLLÄ
Kesä on saapunut jälleen, ja sehän tietää tietenkin grilli-iltamia, herkuttelua ja elämästä nauttimista. Ehkä lasillinen tai pari ystävien kanssa, tai kenties vaikka viikonloppuja mökillä herkutellen. Jäätelökioskilla on pakko poiketa! Ja entäs sitten se treenipuoli? No, olo on vetämätön eikä hikoilu innosta. Kuulostaako tutulta? Oletko kenties kaikki tai ei mitään tyyppi? Allekirjoittanut ainakin liian helposti sortuu […]
Perunasalaatti uusista perunoista on ihanan raikas ja ruokaisa salaatti kesäisiin lounashetkiin. Ja tämä on myös täydellisen raikas salaatti juhannuksen ruokapöytään! Oliivit, pesto, aurinkokuivattu tomaatti ja punasipuli tuovat salaattiin ihanan välimerellisen tuulahduksen. Broilerin suikaleiden ansiosta salaatti on ihanan ruokaisa ja sisältää runsaasti proteiinia. Tuoreet yrtit puolestaan antavat mukavasti kesäistä makua, sillä itse ainakin etenkin kesäisin suosin […]
Ihanan Tiinan postauksesta inspiroituneena halusin jakaa teille tähän sunnuntai-iltaan hieman viimeaikaisia postauksia kevyempää ja rennompaa sisältöä, joten tässä tulee teille 30 kysymystä ja vastausta haaste. Toivottavasti näiden kysymysten kautta pääsette tutustumaan minuun hiukan paremmin! 😉 30 kysymystä ja vastausta Avioliittoja Yksi. Avioiduttiin 18.08.2018, eli pian koittaa meidän 2-vuotishääpäivä. Hääaiheisia postauksia pääset selaamaan helposti tästä! Kihloissa […]
Kaupallinen yhteistyö Rawmix Vihersmoothie on ihanan raikasta, ja sisältää runsaasti hyödyllisiä ravintoaineita. Sen lisäksi vihersmoothiet on täydellinen tapa saada lisättyä omaan ruokavalioon ravinnerikkaita, vihreitä ainesosia, joita ei aina välttämättä muuten tule riittävästi syötyä. Meillä vihersmoothiet maistuu yleensä todella hyvin myös lapsille, jotka muuten ovat ehkä hieman nirsoja kasvisten suhteen. Kun vihersmoothieen lisää vihreiden ainesosien […]
Kerro kerro kuvastin, ken on kaikkein palautunein. Tai itseasiassa tarkemmin ottaen, sosiaalinen media hoitakoon tuon kertomisen. Viime vuosina synnytyksestä palautumisesta on tullut nopeuskilpailu. Kuka tiputtaa ensimmäisenä pahamaineiset raskauskilot ja mieluiten vähän ekstraa, ja kuka palaa ensimmäisenä kuntosalille. Kahden raskauden myötä olen kuitenkin itse oppinut, että tärkeintä ei ole se, miltä synnytyksen jälkeen näyttää ja kuinka […]
Banoffee-britajäätelökakku maistuu täydellisen kesäiseltä, etenkin kun päälle laittaa reilusti banaaniviipaleita sekä tuoreita mansikoita. Kinuski ja banaani sopivat täydellisesti yhteen, ja tuovat tähän kakkuun ihanaa makeaa twistiä. Tänä vuonna mieheni syntymäpäivän kunniaksi ajattelin leipoa hänelle britakakkua, sillä hän on kananmuna-allergiastaan huolimatta suuri marengin ystävä. Törmättyäni tähän ohjeeseen, päätin kuitenkin viedä homman niin sanotusti nextille levelille. Koska […]
Kaupallinen yhteistyö Rawmix Raikas kerrossmoothie on koko perheelle maistuva, ihanan kesäinen ja raikas välipala. Etenkin kesäisin raikkaat smoothiet ovat täydellinen välipala, ja tutun ja turvallisen juotavan smoothien lisäksi ainakin meidän perheelle smoothiet uppoaa täydellisesti myös lusikoitavina versioina. Lusikoitavien smoothieiden, eli erilaisten smoothiebowlien tekeminen on aivan yhtä helppoa kuin perinteistenkin versioiden, mutta etenkin niiden kanssa riittävän […]
Minkälaiselta näytti meidän esikoisen vauvavuoden kustannukset? Paljonko lapsen hankkiminen todella maksaa? Mihin hankintoihin me panostimme, ja mistä pihistimme? Tällä kertaa halusin vielä kerran käydä läpi meidän esikoisen vauvavuoden kustannuksia, ennen kuin pian siirryn tekemään yhteenlaskentaa kuopuksen vauvavuoden kustannuksista. Tällä kertaa yleisön pyynnöstä postaus on toteutettu videomuodossa. Lue myös: Meidän ensimmäisen vauvavuoden kustannukset & Vauvan […]
