Jutta Eveliina
Tuorepuurot ovat ihana tapa tuoda aamiaiseen vaihtelua. Itse tykkään tehdä tuorepuuroja aamiaiselle erityisesti viikonloppuihin. Tällöin minun ei tarvitse aamuisin valmistaa itselleni aamiaista, vaan saan nauttia ihanan, valmiiksi tehdyn luksusaamiaisen tuoreen kahvin kera. Tämä 04 Lue myös: IHANA OMENA-MARJATUOREPUURO Sadonkorjuun tuorepuuro 0,75dl kaurahiutaleita 1rkl chian siemeniä 1tl auringonukansiemeniä Kanelia Pala porkkanaa Kauramaitoa 2rkl vaniljan makuista […]
Keväästä saakka olen vaihtelevasti treenannut kotona ainakin kerran viikossa. Lapsiperharjessa HIIT treeni on nopea ja tehokas tapa saada kroppaa liikkeelle ja hiki pintaan, ja treenin tekemiseen ei tarvitse tuhlata kauaa aikaa. Treenin teet kätevästi kotona, ja nopeimmillaan jopa reilussa kymmenessä minuutissa! Nii HIIT tulee englannin kielestä sanoista ”High Intensity Intervall Training”, eli korkean intensiteetin intervalliharjoittelu. […]
Olet varmasti maistanut perinteistä mamman marjapiirakkaa. Tämä ihana mustikkapiirakka on siitä hieman varioitu, ja kermaviilin sijasta täyte saa ihanaa täyteläisyyttä turkkilaiseta jugurtista. Korvasin myös osan vehnäjauhoista kaurajauhoilla, ja ai että kauran maku sopi tähän täydellisesti! Nyt on myös mustikan satokausi parhaimmillaan, joten ei muuta kuin koko perheen voimin mustikkametsään! Metsäretken päälle pieni leivontatuokio ja täydellinen […]
Kaupallinen yhteistyö Freddystore Syksy on aina ollut minulle aikaa, jolloin inspiroidun erityisesti pukeutumisesta. Istuvat housut, ihanat takit, lämpimät neuleet ja muhkeat kaulahuivit ovat ihan suosikkijuttujani syyspukeutumisessa. Eikä tietysti sovi unohtaa asun viimeisteleviä kenkiä! Viime vuosina olen aiempaa enemmän kuitenkin mennyt pukeutumisessa mukavuus edellä, ja mukavuudenhaluisuus korostuu erityisesti tilanteissa, joissa olen lasten kanssa liikenteessä. Oleminen ja […]
Usein nykypäivänä kahden lapsen perhe tuntuu olevan se optimitilanne. Normi, johon kaikkien tulisi pyrkiä. Kaksilapsisen perheen elämä on vielä suhteellisen vaivatonta; lapset mahtuvat vaivattomasti tavalliseen henkilöautoon, ja kädet sekä kahden vanhemman syli riittävät täydellisesti kahdelle lapselle. Kolme lastahan on nykypäivänä jo lähestulkoon suurperhe, jotakin normaalista poikkeavaa. Ensimmäisen lapsen jälkeen ehkä myös helposti uskalletaan kysyä haaveista […]
Viikonlopunna meidän lasten välipalalle valmistui pitkästä aikaa vohveliraudalla paistettuja vohveleita. Vohvelit on meidän perheessä oiva keino hyödyntää esimerkiksi aamiaiselta ylijäänyt kaurapuuro. Ei muuta kuin puuro blenderiin, ja hiukan kananmunia ja tarvittaessa muita aineksia jatkoksi ja helppo vohvelitaikina on syntynyt. Kaurasta valmistetut vohvelit ovat kuitupitoisia ja perinteisiä vehnästä valmistettuja vohveleita terveellisempiä. Tällä kertaa herkuttelimme kaura-mustikkavohveleilla. Instagramissa […]
Nyt kun ensimmäisestä puolimaratonista on vierähtänyt jo pieni hetki, olen mielessäni pohtinut omaa valmistautumistani sekä itse suoritustani puolimaratonilla. Mitkä asiat auttoivat minua puolimaratonille valmistautumisessa, ja mistä välineistä koin olleen apua juoksuharrastuksessa? Näillä täsmävinkeillä pääset hyvin alkuun juoksuharrastuksen parissa! Tarvittavat välineet Juoksu on siinä mielessä mukava harrastus, ettei sen aloittamiseen tarvita oikeastaan mitään välineitä. Lukuunottamatta juoksukenkiä. […]
Raskausaikana vauvan hankinnat ovat yksi mieltä askarruttavista asioista, ja kahden lapsen kokemuksella voin kertoa että lastentarvikkeet ovat loputon suo. Tarvikkeita löytyy joka lähtöön, samoin kuin niihin liittyviä suosituksia. Esimerkiksi sitterin valintakin voi olla yllättävän haastava tehtävä. Niistäkin kun löytyy esimerkiksi edullisempia malleja sekä monipuolisilla keinutus ja värinaominaisuuksilla varustettuja koliikkikeinuja. Vai olisiko ajaton klassikko, Baby Björn […]
Huhhuh, nyt se on takana! Nimittäin elämäni ensimmäinen puolimaraton! Alunperin tavoitteenani oli juosta puolimaraton Heinolan kaupunkijuoksussa, mutta suunnitelmien muuttuessa päädyinkin juoksemaan ensimmäisen puolikkaani ihan kotimaisemissa yksikseni. Aika oli varmasti yksin juostessa hieman hitaampi, mitä se olisi ollut yleisessä tapahtumassa jossa olisi ollut muita juoksijoita kirittämässä. Mutta se ei menoa haitannut, pääasia että selvisin maaliin ja […]
Koska elokuu alkaa lipua loppua kohden, on varmasti monen perheellisen ajatukset jo tulevassa syksyssä ja talvessa. Ainakin pukeutumisen osalta, jos ei muuten. Kuten arvata saattaa, meidän perheessä minä olen päävastuussa lasten vaatehankinnoista. Pyrin tekemään järkeviä hankintoja, ja ennakoimaan parhaani mukaan jolloin pystyn hankkimaan vaatteita pikkuhiljaa etukäteen esimerkiksi käytettynä tai alennusmyynneistä. Ja se on osoittautunut toimivaksi […]
